bola mnie

U mnie mała korekta, bo nie ścięgna a wiązadła dostały ostro w kolanie, cwiczę siady i juz sie poprawia, ale są dni że cieżko z rana z kolanami i bolą, i czy robić kolejną diagnoze czy te przeciagnięte wiązadło zewnętrze kolana ostrzykiwać bpc czy czymś innym. oraz problem z płynem w stanie kolanowym bo jak za duzo pochodze ponad 10km to [...]

sluchajcie ko,lana mnie bola ciagle coraz bardziej bylem u lekarza i powiedzial ze mam spobie zrobic przerwe w graniu w kosza i oszczedzac stawy :/ mozecie mi jeszce cos poradzic?

[...] mam 197cm , 84kg cwiczylem przez prawie 4 tyg trening PECO , wyskok przed cwiczeniem ok. 55cm po ok 75cm jestem zadwolony z treningu tylko te choler** kolana ,ktore mnie bola juz od prawie 2 tyg. smaruje ciagle masciami (naproxen , bengay) i czasami jest dobrze a czasami bardzo zle ...jak chodze to jest dobrze , kiedy ide grac zrobie pare [...]

lekarz ma rację,najpierw trzeba spróbować wszystkich innych metod i rehabilitacji,a dopiero na końcu robić zabieg.Wszystko jest kwestią tego jak bardzo cię boli,oczywiście czas działa na twoją niekorzyść.Swoją drogą porzuciłbym ten pomysł z plecami("Przy okazji boli mnie cos w plecach i tam bym sobie moze tez to dal") bo jest bezsensowny-nie masz [...]

Mnie po melanżu na drugi dzień bolą czworogłowe i strasznie słabe są

Naprawdę dużo zależy od wykonania iniekcji- w kółko to jest powtarzane- wolno wtłaczać sok.. No i wd. mnie 1sze strzały bardziej bolą ze względu na to, że organizm mówiąc potocznie czai co to.. PS.mumin sog za link

[...] choc niweluje bol - podobno wynika to z tego, ze krazki, ktore w przeproscie sa 'wpychane' na swoje miejsce, przegieciu do przodu maja wiecej luzu, nie sa uciskane, nie bola, ale tez nie znajduja gdzie powinny (podkreslam - moj przypadek, nie generalizuje, bo za malo chleba jeszcze zjadlem, zeby snuc jakies domysly :) zdrowi nie maja sie co [...]

dzieki za wyczerpujaca odpowiedz mnie zatoki nigdy nie bola, tylko zabija mi glowe bo katar nie schodzi Xylometazolin mam od dawna i to sa najlepsze krople po ktorych moge oddychac i isc spac bo gdyby nie one to pewnie bym nie zasnol i zakupilem witamine c w dawce 1000 mg i biore 3 na dzien w dawkach podzielonych czyli 3 gram

[...] do konca, to po prostu go tak gniotlem i po jakims czasie zaczalem zauwazac ze moge go scisnac do konca, tylko problemem nie bylo juz palenie w przedramieniu tylko to ze sie to wyjatkowo wbija w palce i bola, wydaje mi sie ze trzeba unikac palenia w przedramieniu. Bo zawsze mi ubywalo sily od tego, a raczej budowala sie wytrzymalosc a nie sila.

bolą po iniekcji trochę czasu, taki nie przyjemny świąd prostymi słowami boli i swędzi, bynajmniej takie objawy u mnie

Pośladki Cię bolą bo jak widać we wcześniejszych treningach ich nie używałeś, zacząłeś porządnie i poprawnie je ćwiczyć to pojawiły się mikrourazy. Trochę mnie dziwi że chcesz zmieniać trening - jak łapy masz zakwaszone po ciężkim treningu ramion to też narzekasz i chcesz treningi zmieniać?;) Wg mnie, o ile tylko zachowujesz poprawną technikę a w [...]

bolą cie nerki ? Nie, w ogóle. Tzn. dzisiaj coś mnie pobolewało z lewej strony, ale nic specjalnego. Będę najwyżej próbował Olimp VITA-MIN PLUS®. Zmieniony przez - SPCNinja w dniu 2013-09-24 22:38:26

miałem dwa silne przeprosty. Oba łokcie były zniszczone. Lekarz wysłał mnie na laser i na pole magnetyczne. Olałem to i po ponad roku łokcie nadal bolą przy pewnych ruchach. nie słuchaj tych co doradzaja domowe sposoby idz do lekarza.

Przedramienia ćwicze ale od czasu do czasu i przy nich mnie nadgarstki nie bolą. TomQ ćwicze na siłowni gdzie jest wielu ludzi chętnych do pomocy, chodzę także z bratem (5+lat stażu) i myśle że technike mam dobrą. Myśle że te bóle są spowodowane przeciążeniem stawów w młodym wieku ale mogę się mylić ;-]

Dziękuję za wszystkie odpowiedzi. @dus1953 Staram się po prostu dawać taki ciężar by maks powtórzeń wynosił około 14, ale w serii robię tylko 12, bo nie chcę robić przerw dłuższych niż 2 minuty. Mam bardzo słabą wydolność przez nacisk mostka na serce, więc po ćwiczeniach muszę trochę więcej czasu poświęcić by nabrać powietrza. (3 zdjęcie). @rion10 [...]

po roalach bebechy mnie bolą moze lepiej inj winko? tylko jak propa z winem połacze to mi tyłek rozerwie heh:pbo to raczej bolące srodki

pewnie zakupię, bo często mnie gały bolą/pieką

Ja też nie bardzo wiem o co chodzi? Przy tej wadze i wzroście nie oczekuj wiele więcej jeśli jesteś naturalny i nie masz mega genu. To dobry wynik. U mnie kilka lat temu przy stagnacji pomogło odstawienie ćwiczeń. Robiłem tak jak Ty, dwa razy w tygodniu lub raz w tygodniu ale 3-4 ćwiczenia. Później zacząłem robić dokładniej i tylko raz w [...]

Największy ból odczuwam przy prostowaniu ręki. Najbardziej doskwiera przy wewnętrznej stronie ręki, dookoła łokcia. Nie ma żadnego obrzęku, ani zasinienia. Ogólnie mięśnie też bolą (i biceps i tricesps) tylko to już nie jest po treningowy ból mięśni a raczej zakwasy - mając na uwadze długą przerwę. Póki co odpuszczam treningi, dopóki ból nie [...]

Choruję na hipogonadyzm hipogonadotropowy. Problem jest w podwzgorzu. Nie jest do końca zablokowane, bo czasem po martwym ciągu faktycznie czuje ze jądra bolą tak jakby te podwzgorze trochę się uruchamialo. Natomiast jeśli chodzi o ten suplement to tutaj faktycznie na mnie on bardzo fajnie podziałał. Suplementowalem go jeszcze przed braniem [...]